ONLİNE TERAPİ DİJİTAL RUH SAĞLIĞI ÇÖZÜMÜ

Online Terapi Nedir, Nasıl Yapılır ?

Online terapi, internet üzerinden gerçekleştirilen terapi hizmetidir. Görüntülü görüşme, sesli görüşme yoluyla gerçekleştirilebilir. Bu yöntemde, danışanlar uzman terapistlerle sanal ortamda iletişim kurarak psikolojik destek alabilirler. Online terapi platformları genellikle güvenli bir ortam sağlamak için şifreleme teknolojilerini kullanır ve gizliliğe önem verir.

 

Online Terapinin Avantajları ve Dezavantajları Nelerdir?

Avantajları;

• Erişilebilirlik: Online terapi, coğrafi ve zaman kısıtlamalarını ortadan kaldırarak daha fazla kişiye ulaşmayı sağlar. Uzak bölgelerde yaşayanlar veya yoğun bir programı olanlar için ideal bir çözümdür.
• Gizlilik: Geleneksel terapi seanslarına göre daha anonim bir ortam sunar, bu da danışanların daha rahat hissetmelerini sağlar.
• Kolaylık: Evden veya herhangi bir yerden erişilebilir olması, kişilerin terapiye daha düzenli katılımını teşvik eder.

Dezavantajları;

• Teknolojik Sorunlar: Online terapi, internet bağlantısı ve uygun bir cihaza bağımlıdır. Teknolojik sorunlar seansların akışını etkileyebilir.
• Sınırlı beden dilini kullanımı: Geleneksel yüz yüze terapide olduğu gibi beden dilinin tam olarak kullanılamaması terapistin danışanın duygusal durumunu değerlendirmesini zorlaştırabilir.
• Güvenlik endişeleri: İnternet üzerinden yapılan iletişimde gizlilik ve güvenlik endişeleri olabilir.

Danışanların ihtiyaçlarına en uygun olan terapi yöntemini seçerken, online terapinin avantajları ve dezavantajları dikkate alınmalıdır.